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Pergunte à SBOT: condromalácia patelar

By |2019-09-23T14:09:36-03:0023/09/2019|Joelho|

A condromalácia patelar é um desgaste na cartilagem do joelho, numa região chamada condilo femoral. É uma sobrecarga que acontece na articulação do joelho e eventualmente está ligada a atividades físicas de impacto ou até mesmo alguns esforços. Para evitar, é importante sempre proteger a articulação através de exercícios de fortalecimento e alongamento. Saiba mais no vídeo do Dr. José Humberto Borges. E, para se consultar com um especialista SBOT, acesse: https://sbot.org.br/localize-o-ortopedista/. #SbotValeSer #Sbot

 

 

Condromalácia é uma sobrecarga que acontece na articulação do joelho que pode ocorrer eventualmente através de alguns tipos de atividade física e até mesmo alguns esforços que a população pode fazer e isso pode gerar dor no joelho.

A maioria dos esportes que tem impacto, por exemplo, esportes que envolvem saltos, que envolvem corridas longas e até mesmo esporte de lutas, pode ocorrer a condromalácia.

Sempre proteger a articulação. Como proteger? Fazendo fortalecimento, fazendo alongamento muscular, o tratamento é feito através de fortalecimento, musculação, alongamento e nas fases de dor, você tem que tirar a atividade de impacto. Por exemplo, aqueles que correm, se está doendo o joelho, tem que parar a corrida.
 

 

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